FysioFitness bij De Zorgpraktijk is geschikt voor iedereen met klachten aan het bewegingsapparaat of andere aandoeningen die het bewegen bemoeilijken. Bij FysioFitness kunt u onder fysiotherapeutische begeleiding veilig oefenen.
U werkt actief aan u eigen trainingsplan waarin conditie, bewegelijkheid en algemeen welbevinden de speerpunten zijn. De trainingen wordt gegeven onder begeleiding van een fysiotherapeut en de groep bestaat uit 5 tot 8 personen die variëren in leeftijd en doelstelling.
De groepstrainingen worden gehouden op woensdag van 10.00-11.00 uur.
Tijdens een persoonlijke intake worden uw doelstellingen besproken en testen wij uw kracht, conditie en balans. Vervolgens wordt er een individueel trainingsplan opgesteld.
Indicaties voor medische fitness:
- Artrose en/of osteoporose
- Ouderen die niet in staat zijn zelfstandig te sporten
- Een chronische aandoening
- Revalideren na een operatie en/of ziekenhuisopname
- Voorafgaand aan een operatie werken aan kracht en conditie
- Balansproblemen en angst om te vallen
- Klachten aan houdings- en bewegingsapparaat
De tarieven voor FysioFitness zijn:
- Eenmalig intakegesprek: € 26,50
- 3 maanden 1x per week trainen: € 130,-
- 3 maanden 2x per week trainen: € 245,-